Page 14 - จุลสารธรรมศาสตร์ ปีที่ 54 ฉบับที่ 3 เดือนมีนาคม 2564
P. 14
ไขปัญหา! ใครว่าวัยรุ่นไม่ปวดหลัง?
และการนวดใช้ได้ผลดีจริงหรือไม่?
จึากุที่่�เราเคยชุินกุับุกุารที่่�ผูู้้หลัักุผูู้้ใหญ่มักุบุ่นถุ่งปัญหาอากุาร วิัยที่ำางานตอนต้น เป็นเพัราะพัฤติกุรรมกุารใชุ้ชุ่วิิตที่่�เกุิดีจึากุ
ปวิดีหลัังในอดี่ต แต่ตอนน่�ใชุ่วิ่าจึะเป็นอากุารที่่�เกุิดีข่�นกุับุ กุารเปลั่�ยนที่างสังคม โดียเฉพัาะกุารขยับุเคลั่�อนไหวิร่างกุาย
บุุคคลัที่่�ม่อายุมากุเพั่ยงอย่างเดี่ยวิ เพัราะในปัจึจึุบุัน วิัยรุ่นที่่� ในยุคที่่�ม่ 4G อินเที่อร์เน็ตควิามเร็วิสูง อุปกุรณ์ส่�อสารที่่�
อยู่ในชุ่วิงวิัยมัธยมปลัายไปจึนถุ่งวิัยที่ำางานตอนต้น กุ็สามารถุ ที่ันสมัยมากุข่�น ที่ำาให้พัฤติกุรรมกุารใชุ้ชุ่วิิตค่อนข้างเปลั่�ยน
เผู้ชุิญปัญหาน่�ไดี้เหม่อนกุัน ตั�งแต่ในวิัยเดี็กุ
เราไดี้ม่โอกุาสพัูดีคุยถุ่งสาเหตุของอากุารเจึ็บุปวิดีที่่�น่ารำาคาญ ปัจึจึัยหลัักุ ๆ ที่่�พับุจึากุกุารพัูดีคุยกุับุคนไข้ซึ่่�งเป็นวิัยรุ่นแลัะ
ใจึแลัะขอคำาแนะนำาจึากุ ดร.สันทณี เคร่อขอน ผูู้้เชุ่�ยวิชุาญใน ปวิดีหลัังค่อมาจึากุพัฤติกุรรมเป็นหลัักุ ตั�งแต่ในวิัยเยาวิ์
เร่�องกุายภาพับุำาบุัดีที่างระบุบุกุระดีูกุแลัะกุลั้ามเน่�อ ภาควิิชุา นำาไปสู่กุารพััฒนาที่างโครงสร้างที่่�ไม่แข็งแรง ไม่พัร้อมใชุ้งาน
กุายภาพับุำาบุัดี คณะสหเวิชุศาสตร์ มหาวิิที่ยาลััยธรรมศาสตร์ เม่�อถุูกุใชุ้งานอย่างหนักุในวิัยรุ่นกุ็จึะกุระตุ้นให้เกุิดีอากุารไดี้
แลัะนำามาเป็นบุที่ควิามดี่ ๆ แบุ่งปันให้กุับุทีุ่กุคน เร็วิกุวิ่าคนที่่�อายุเยอะ
ดร.สันทณี เคร่อขอน อากุารปวิดีหลัังเกุิดีจึากุแรงกุระที่ำาต่อร่างกุายหลัากุหลัาย
อาจารย์ประจ�าภาควิชา รูปแบุบุ เชุ่น กุารอยู่นิ�ง ๆ อย่างที่่านั�ง หร่ออยู่ในที่่าที่่�อ่ดีอัดี
กายภาพื่บ�าบัด คณะ ขดีงอ กุารเคลั่�อนไหวิในชุ่วิิตประจึำาวิันสามารถุที่ำาให้เกุิดี
สหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัย อากุารบุาดีเจึ็บุไดี้หมดี หร่อกุารแบุกุหาม ยกุของหนักุ ๆ โพัสเจึอร์
ธรรมศาสตร์ อธิบุายถุ่ง ซึ่ำ�า ๆ เดีิม ๆ หร่อปัจึจึัยภายนอกุที่่�เกุิดีแรงกุระที่ำาจึากุกุาร
สาเหตุของอากุารปวิดีหลััง ที่ำางาน ที่่าที่างในกุารที่ำางาน สภาพัแวิดีลั้อมที่่�ม่กุารสั�น
วิ่า สาเหตุส่วินใหญ่ที่่�เกุิดี สะเที่่อน หร่อปัจึจึัยภายใน ค่อคนที่่�ไม่ค่อยแข็งแรง ไม่ค่อย
ข่�นกุับุวิัยรุ่นที่่�อยู่ในชุ่วิง ออกุกุำาลัังกุาย ไม่ค่อยขยับุร่างกุาย
ตั�งแต่มัธยมปลัายไปจึนถุ่ง
14 P erspectiv es
